Selinoja është një perime me përmbajtje të lartë uji dhe shumë pak kalori, e pasur me fibra, vitaminë K, C, kalium dhe antioksidantë natyralë. Përdoret shpesh si pjesë e dietave detoks dhe ushqimeve të lehta.
– Ndihmon në pastrimin e organizmit dhe largimin e toksinave.
– Përmirëson tretjen dhe stimulon lëvizjen e zorrëve.
– Ul presionin e gjakut dhe përmirëson qarkullimin.
– Ka efekt qetësues dhe ndihmon në reduktimin e inflamacionit.
Selinoja mund të konsumohet e freskët në sallata, si lëng ose në gatime të lehta, duke sjellë freski dhe ndihmesë natyrale për organizmin.