Nëse dëshironi të humbni peshë, lulelakra është një nga ushqimet më të përshtatshme: e pasur me fibra që ngopin, me pak kalori dhe shumë e lehtë për t’u përdorur në receta të ndryshme.
Lulelakra e grirë mund të zëvendësojë orizin – për 100 gramë, orizi ka rreth 130 kalori, ndërsa lulelakra vetëm 25. Po ashtu, mund të përzihet me patate për një pure më të lehtë, të shtohet në smoothie për më shumë kremozitet, ose të përdoret si brumë për picë me shumë më pak kalori. Një pjatë me bazë lulelakre mund të ndihmojë ndjeshëm në uljen e kalorive pa sakrifikuar shijen.