Për të qëndruar të shëndetshëm në dimër, ekspertët rekomandojnë vendosjen e termostatit në të paktën 20 gradë Celsius. Organizata Botërore e Shëndetësisë (OBSH) rekomandon që temperatura e brendshme e shtëpisë të jetë 18 gradë Celsius, por shumë ekspertë besojnë se kjo është një temperaturë shumë e ulët që mund të rrezikojë shëndetin.
Pavarësisht kostove të larta, ekspertët e shëndetësisë theksojnë rëndësinë e mbajtjes së ngrohtë të shtëpisë, veçanërisht për të moshuarit dhe ata që jetojnë në shtëpi apo apartamente me izolim të dobët.