Saturday, 29 April 2017

Shëndeti (301)

 

 

Boronica e kuqe, antibiotik natyral!

Written by Saturday, 29 April 2017 10:59

boronaef

Boronica e kuqe ka veti medicinale. Ajo është e pasur me vitamina të ndryshme të tilla si vitaminë C dhe A, dhe minerale. Ajo ka një nivel të lartë të kaliumit në të.

Xhenxhefili dhe të mirat e tij!

Written by Friday, 28 April 2017 10:20

Xhenxhefil


Përfitimet shëndetësore të xhenxhefilit janë njohur qysh moti nga kinezët e lashtë ndërsa bota vetëm tani është duke zbuluar vetitë e mrekullueshme të këtij produkti.

Pse duhet të hani mollë pas çdo vakti?

Written by Thursday, 27 April 2017 10:03

20140114094055811577


Mollët janë një prej frutave më të konsumuara në të gjithë botën. Mollat përmbajnë antioksidantë dhe shumë fibra natyralë, të cilët ndihmojnë në eliminimin e toksinave dhe lehtësojnë tretjen.

Ushqimet që e mbrojnë zemrën

Written by Wednesday, 26 April 2017 10:38

ushqimet 1492016917 7438417


Konsumi i djathit, gjalpit dhe kosit ndihmon në mbrojtjen e trupit kundër sëmundjeve të zemrës, sipas hulumtimit të ekipit shkencor nga Universiteti Bergen në Norvegji.

Pse kafja është e mirë në mëngjes?

Written by Tuesday, 25 April 2017 13:35

kafeja

Një filxhan kafe në mëngjes përbën përditshmërinë e pothuajse të gjithëve.

Djath lufton kancerin

Written by Tuesday, 25 April 2017 10:08

djathi

Shumica e njerëzve e shmangin ngrënien e djathit nga frika se mund të shtojnë në peshë, mirëpo duke ngrënë djath i bëni mirë mëlçisë suaj.

girl drinking bottled water

 

Pirja e ujit të ftohtë, sidomos gjatë stinës së verës për shumë njerëz konsiderohet e nevojshme.

Ja çfarë kuron vaji i peshkut

Written by Saturday, 22 April 2017 10:20

vaj peshku


Kapsulat e vajit të peshkut prodhohen nga vajrat dhe yndyra e nxjerrë nga peshqit, kryesisht nga salmoni, sardelet dhe skumbri.

Kafja e mëngjesit e përmirëson kujtesën

Written by Saturday, 22 April 2017 10:10

caffeja

Gjatë viteve të fundit, studime të ndryshme kanë treguar për përfitimet e shumta të kafes.

Ushqimet që i bëjnë mirë mëlçisë tuaj

Written by Friday, 21 April 2017 10:23

fruit free 2198378 960 720

Ushqimet që janë të pasura me shumë kolesterol dëmtojnë organizmin tonë e veçanërisht mëlçinë.