Thursday, 29 June 2017

Shëndeti (124)

 

 

Si të shmangni problemet nga temperaturat e larta?

Written by Wednesday, 28 June 2017 17:20

3200305 shutterstock 427818502 650 b9328e774d 1490607186

Tharja e lëkurës, acarimi i kapilarëve të gjakut në sipërfaqe, shfaqja dhe theksimi i njollave në fytyrë, por dhe kanceri i lëkurës e plakja e parakohshme janë probleme që shfaqen gjatë stinës së verës

Frutat më të mira të qershorit

Written by Tuesday, 27 June 2017 17:31

auto frutis1467132087

Siç mund ta dini çdo diete flet për rendësin e te ngrënit fruta dhe perime te sezonit. Qershori është një stine qe ofron shume fruta. Por cilat janë ato me te mirat e muajit.

imbunatati concentrarea si memoria

Duke filluar nga ngrënia e boronicave e deri te luajtja e lojërave të trurit, hulumtuesit gjithmonë kanë qenë në kërkim të mënyrave për të parandaluar dobësimin e memories përgjatë plakjes.

Ja përse duhet të shkoni në plazh

Written by Monday, 26 June 2017 12:19

ul2

Rrezet e diellit janë një burim shumë i mirë i vitaminës D dhe frekuentimi i plazhit rrit thithjen e tij, nga ana tjetër edhe rëra ka efektet e saj pozitive.

largea part11 750x3501429546003

Shafrani i Indisë, erëza ngjyre portokalli, e pasur me antioksidantë të fuqishëm dhe përbërës anti-inflamatorë, lufton radikalet e lira përgjegjëse për plakjen e organizmit.

b1f7dd44 dbd4 4f85 b004 926f4069d283


Bananet e ziera janë një mjet i mrekullueshën natyror kundër një prej problemeve më shqetësuese për shumë njerëz, pagjumësisë.

Ndikimi i akullores në shëndetin tonë

Written by Friday, 23 June 2017 12:22

ice cream 759

Nuk ka më mirë se një lugë akullore në një ditë të nxehtë vere, sidomos nëse ju themi që nuk është aspak e dëmshme për shëndetin.

aruba diving 3 680x450

Mbase e keni vënë re se të kalosh një ditë nën ujë mund t’ju bëjë të ndiheni më të relaksuar, të çlodhur dhe me energji të përtëritura.

Ndikimi i akullores në shëndetin tonë

Written by Thursday, 22 June 2017 13:12

BBB

Nuk ka më mirë se një lugë freskuese akulloreje krokante ose prej luleshtrydhesh shumë të kuqe në një ditë të nxehtë vere, por nëse jeni shumë të vetëdijshëm në lidhje me shëndetin, mund të konsumoni akullore pavarësisht stinës.

20131027101935130577

Diabeti kërkon që të bëni shumë kujdes me regjimin tuaj ushqimor, në mënyrë të tillë që të ruani sheqerin në gjak në gjendje konstante.Por si mund t’i ndihmojë kanella njerëzit me diabet?